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    Actividad física y enfermedad

    Anales de Medicina Interna 2003;20(8): 427-433

    ESCOLAR CASTELLÓN JL, PÉREZ ROMERO DE LA CRUZ C, CORRALES MÁRQUEZ R

    Anales de Medicina Interna 2003;20(8): 427-433

    Tipo artículo: Revisión

    Resumen del Autor: El sedentarismo es hoy día muy frecuente en nuestra sociedad y constituye un factor de riesgo para una amplia patología. La actividad física proporciona unos efectos beneficiosos múltiples que disminuyen la morbi-mortalidad general. Se establecen las diferencias entre ejercicio, actividad y forma física. Se comentan las particularidades fisiopatológicas de los ejercicios aerobio y anaerobio y sus beneficios sobre la salud. Se enumeran los principales procedimientos de medida de la actividad física: calorimetría, METS, cuentapasos, pulsómetros y encuestas-cuestionario. Se describen referencias prácticas para llevar a cabo una actividad física suficiente en la vida diaria.

    Notas:

     

    Palabras clave: Ejercicio físico, Enfermedad, Estilo de vida

    ID MEDES: 9903



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