• 1

    Potenciales aplicaciones del entrenamiento de hipoxia en el fútbol

    Apunts. Medicina de l'Esport 2013;48(179): 103-108

    medes_medicina en español

    ÁLVAREZ-HERMS J, JULIA-SÁNCHEZ S, URDAMPILLETA A, CORBI F, VISCOR G

    Apunts. Medicina de l'Esport 2013;48(179): 103-108

    Tipo artículo: Revisión

    Resumen del Autor: Resumen En el fútbol profesional entrenar en hipoxia no es una práctica extendida, aunque las posibles mejoras en el rendimiento físico obtenidas a través de su uso podrían ser relevantes en la preparación y recuperación física. El carácter de esfuerzo intermitente que define el fútbol requiere que el jugador se recupere lo más rápido posible entre esfuerzos de alta y baja intensidad. En un estudio previo realizado por este grupo de investigación se constató una mejora significativa de la frecuencia cardíaca de recuperación desde esfuerzo máximo después de realizar un protocolo de entrenamiento de fuerza resistencia en hipoxia intermitente. Del mismo modo, los beneficios fisiológicos de la exposición y entrenamiento en hipoxia podrían aumentar el rendimiento individual de los jugadores de fútbol. Este estudio pretende revisar los estudios publicados sobre el tema y el uso y las posibles aplicaciones del entrenamiento en hipoxia para el rendimiento físico en el fútbol.

    Notas:

     

    Palabras clave: Entrenamiento, Fisiología, Fútbol, Hipoxia, Medicina deportiva, Revisión

    ID MEDES: 85779 DOI: 10.1016/j.apunts.2012.03.002 *



    * RECUERDE. Al pulsar el enlace “Texto completo”, usted abandonará el entorno MEDES. En ese caso, la web a la que desea acceder no es propiedad de Fundación Lilly y, por tanto, ésta no se responsabiliza de los contenidos, informaciones o servicios presentes en ella, ni de la política de privacidad que aplique el sitio web de un tercero.