1
Asociación entre tejido graso abdominal y riesgo de morbilidad: efectos positivos del ejercicio físico en la reducción de esta tendencia
Nutrición Hospitalaria 2011;26(4): 685-691
GONZÁLEZ CALVO G, HERNÁNDEZ SÁNCHEZ S, POZO ROSADO P, GARCÍA LÓPEZ D
Nutrición Hospitalaria 2011;26(4): 685-691
Resumen del Autor:
Justificación: Las consecuencias derivadas de la acumulación
de grasa abdominal por encima de niveles saludables
infligen un considerable daño a nivel orgánico.
Entre las consecuencias fisiológicas destacan las enfermedades
cardiovasculares, hipertensión, diabetes tipo 2,
obesidad y síndrome metabólico, que reducen drásticamente
la calidad y esperanza de vida. Hay evidencias de
que la mejora de la salud es proporcional al incremento
de actividad física. No obstante, el ejercicio físico puede
ocasionar daño oxidativo en órganos y tejidos musculares
más acusado en personas con un elevado porcentaje graso
abdominal. En este trabajo se determinan cuáles son las
variables fundamentales del programa de ejercicio para
optimizar sus beneficios y minimizar el estrés oxidativo.
Objetivo principal: Conocer las variables determinantes
de una acumulación de masa grasa abdominal por
encima de los niveles saludables y el papel que juega el
ejercicio en su prevención y mejora.
Objetivos específicos: 1) Identificar las variables fundamentales
de un programa de ejercicio enfocado a reducir
la grasa abdominal; 2) Comprender la relación entre
grasa abdominal, salud y ejercicio; 3) Revisar las últimas
investigaciones en relación a la práctica de ejercicio físico
y su efecto sobre el tejido adiposo abdominal.
Metodología: Se llevará a cabo una búsqueda e identificación
en artículos originales y de revisión publicados en
revistas de impacto indexadas en las principales bases de
datos.
Discusión: El ejercicio físico habitual, fundamentalmente
el de carácter aeróbico, produce una disminución
en los depósitos de tejido adiposo corporal y abdominal
en las personas obesas y con sobrepeso.
Justificación: Las consecuencias derivadas de la acumulación
de grasa abdominal por encima de niveles saludables
infligen un considerable daño a nivel orgánico.
Entre las consecuencias fisiológicas destacan las enfermedades
cardiovasculares, hipertensión, diabetes tipo 2,
obesidad y síndrome metabólico, que reducen drásticamente
la calidad y esperanza de vida. Hay evidencias de
que la mejora de la salud es proporcional al incremento
de actividad física. No obstante, el ejercicio físico puede
ocasionar daño oxidativo en órganos y tejidos musculares
más acusado en personas con un elevado porcentaje graso
abdominal. En este trabajo se determinan cuáles son las
variables fundamentales del programa de ejercicio para
optimizar sus beneficios y minimizar el estrés oxidativo.
Objetivo principal: Conocer las variables determinantes
de una acumulación de masa grasa abdominal por
encima de los niveles saludables y el papel que juega el
ejercicio en su prevención y mejora.
Objetivos específicos: 1) Identificar las variables fundamentales
de un programa de ejercicio enfocado a reducir
la grasa abdominal; 2) Comprender la relación entre
grasa abdominal, salud y ejercicio; 3) Revisar las últimas
investigaciones en relación a la práctica de ejercicio físico
y su efecto sobre el tejido adiposo abdominal.
Metodología: Se llevará a cabo una búsqueda e identificación
en artículos originales y de revisión publicados en
revistas de impacto indexadas en las principales bases de
datos.
Discusión: El ejercicio físico habitual, fundamentalmente
el de carácter aeróbico, produce una disminución
en los depósitos de tejido adiposo corporal y abdominal
en las personas obesas y con sobrepeso.
Introduction: The consequences related to the accumulation
of abdominal fat above healthy levels create a considerable
organic damage. Among the physiological consequences
we can highlight heart diseases, hypertension,
type-2 diabetes, obesity and metabolic syndrome, which
drastically reduce life expectancy and quality. Evidence
shows that health improvement is correlated to greater
levels of physical activity. However, physical exercise can
create oxidative damage on organs and muscular tissue,
more relevant in subjects with a high percentage of
abdominal fat. This piece of work determines which are
the fundamental variables of the exercise program in
order to optimize its advantages while minimizing oxidative
stress.
Main purpose: To know the key variables in the accumulation
of abdominal fat above healthy levels, and the
role of exercise in prevention and improvement of such
issue.
Specific purposes: 1) to identify the key variables in an
exercise program aimed at reducing abdominal fat; 2) to
understand the relationship between abdominal fat,
health and exercise; 3) to review the latest research
related to physical exercise and its effect on abdominal
adipose tissue.
Methodology: A search and identification of original
and reviewed articles will be carried out in indexed
impact journals within the main databases.
Discussion: Regular physical exercise, most notably
aerobic one, reduces body adipose tissue deposits in general,
and abdominal ones in particular, both in obese and
overweight subjects.
Traducir
Notas:
Palabras clave:
Ejercicio físico, Endocrinología, Grasa abdominal, Leptina, Morbilidad, Nutrición, Obesidad, Revisión, Síndrome metabólico, Tejido adiposo
ID MEDES:
67606
* RECUERDE. Al pulsar el enlace “Texto completo”, usted abandonará el entorno MEDES. En ese caso, la web a la que desea acceder no es propiedad de Fundación Lilly y, por tanto, ésta no se responsabiliza de los contenidos, informaciones o servicios presentes en ella, ni de la política de privacidad que aplique el sitio web de un tercero.