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    Fortalecimiento muscular, nivel de fuerza muscular y autonomía funcional en una población de mujeres mayores

    Revista Española de Geriatría y Gerontología 2009;44(5): 256-261

    medes_medicina en español

    SILVA JG, CADER SA, DOPICO X, IGLESIAS SOLER E, MARTIN DANTAS EH

    Revista Española de Geriatría y Gerontología 2009;44(5): 256-261

    Tipo artículo: Artículo

    Resumen del Autor: Introducción El presente estudio tuvo como objetivo evaluar los efectos del fortalecimiento muscular, en las fases neurogénica y miogénica, sobre el nivel de fuerza muscular y la autonomía funcional de una población de mujeres mayores sanas y sedentarias. Material y métodos La muestra quedó constituida por 40 mujeres, subdivididas de manera aleatoria en: grupo experimental (GE, n=20; 65,62±5,36 años) y grupo control (GC, n=20; 71,45±5,72 años). Se utilizó el protocolo de una repetición máxima (1RM) para la evaluación de la fuerza muscular y la batería de test del protocolo del Grupo de Desarrollo Latino Americano para la Madurez (GDLAM) para evaluar la autonomía funcional. Para el análisis estadístico fueron utilizadas las siguientes pruebas: Kruskal-Wallis (GE, en relación a los 3 momentos) seguido de las comparaciones múltiples de Dunn; t-Student dependiente (GC, en relación a los 2 momentos) y Mann-Whitney y t-Student independiente por el % (comparación inter-grupos). Resultados Los resultados en los niveles de fuerza muscular del GE, en la fase miogénica, revelaron ganancias significativas cuando fueron comparados con el pre-test (valores de p: extensión de las rodillas [EJ]=0,0001; flexión de rodilla derecha [FJD] y flexión de rodilla izquierda [FJE]=0,0001; supino recto [SUP]=0,0001; curl de tríceps (RT)=0,0001) y en la fase neurogénica (valores de p: EJ=0,0008; FJD y FJE=0,0031; SUP=0,0005; RT=0,0073). Los tests de autonomía funcional obtuvieron mejoras significativas en el GE: Fase neurogénica (valores de p: índice de autonomía GDLAM [IG]=0,0089; caminar 10m [C10m]=0,0106; levantarse de la posición sentada [LPS]=0,0005; levantarse de la posición decúbito ventral [LPDV]=0,0061; levantarse de silla y desplazarse por la casa [LCLC]=0,0072; test de vestirse y quitarse una camiseta [VTC]=0,0104) y fase miogénica (valores de p: IG=0,0001; C10m=0,0005; LPS=0,0000; LPDV=0,004; LCLC=0,0059; VTC=0,0003). Conclusiones Así, se pudo concluir que el entrenamiento de la fuerza presentó variaciones estadísticamente significativas en esta variable, sólo en la fase miogénica; además se constataron también disminuciones estadísticamente significativas respecto al tiempo de ejecución de los test de autonomía funcional en la fase neurogénica.

    Notas:

     

    Palabras clave: Ancianos, Ancianos de 80 años y más, Autonomía personal, Debilidad muscular, Estudios de intervención, Geriatría, Mujeres, Rehabilitación

    ID MEDES: 52388



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