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    Riesgo de caídas en personas mayores: comparación de resultados pre y postaplicación de un programa de ejercicios multicomponentes basado en subsistemas de la estabilidad postural

    Fisioterapia 2022;44(3): 137-144

    medes_medicina en español

    GONZÁLEZ GALLEGUILLOS D, CARO VARGAS K, GUZMÁN-VENEGAS R, RODRÍGUEZ C, VALENZUELA BRAVO MT

    Fisioterapia 2022;44(3): 137-144

    Tipo artículo: Artículo

    Resumen del Autor: Antecedentes y objetivo Los programas de ejercicios de componentes múltiples han demostrado una adecuada efectividad en personas mayores. Sin embargo, no siempre muestran beneficios directos sobre la estabilidad y el riesgo de caídas. Esto implica la necesidad de aplicar estos programas de ejercicios con un fuerte componente de entrenamiento de la estabilidad postural. El objetivo fue comparar el riesgo de caídas antes y después de la aplicación de un programa de ejercicios de componentes múltiples basado en componentes específicos de estabilidad postural. Materiales y métodos Mediante un estudio cuasi experimental, participaron 72 personas mayores de 60 años y más, las que fueron evaluadas basalmente con las siguientes pruebas clínicas: Five Times Sit to Stand (FTST); Estación unipodal (EUP); Timed Up and Go (TUG); Self-Selected Walking Speed (SSWS) y Falls Efficacy Scale (FES). Posteriormente se realizó una intervención de 12 sesiones de 45min/3 veces por semana, que consistió en un programa de ejercicios de componentes múltiples con 6 estaciones de ejercicios de acondicionamiento físico y estabilidad. Un mes después los voluntarios fueron evaluados nuevamente. Resultados Se observaron mejoras significativas en las pruebas FTST (p<0,0001); EUP derecha (p=0,006), EUP izquierda (p=0,010) y TUG (p<0,0001). No hubo cambios significativos en las pruebas SSWS (p=0,938) y FES (0,767). Conclusiones El entrenamiento de componentes múltiples basados en subsistemas de la estabilidad, postural podría estar asociado a una mejora significativa en el rendimiento de las pruebas de EUP, TUG y FTST, y con ello a una posible reducción del riesgo de caídas.

    Notas:

     

    Palabras clave: Accidentes por caídas, Ancianos, Ancianos de 80 años y más, Balance postural , Chile, Ejercicio físico, Estudios cuasiexperimentales, Fisioterapia, Terapia por ejercicio

    ID MEDES: 169507 DOI: 10.1016/j.ft.2021.11.007 *



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